Χωρίς τσιγάρο...

Ο καπνός περιέχει 4.000 επικίνδυνες χημικές ουσίες, τουλάχιστον 250 από τις οποίες είναι καρκινογόνες.

Πρόσθετα χημικά στο χαρτί, στον καπνό, στο φίλτρο, δίνουν στο πακέτο το χαρακτηριστικό άρωμα, γεύση, καλύπτουν κακοσμία και κοινωνικά κάνουν αποδεκτό το παθητικό κάπνισμα...

Τελευταίο τσιγάρο...

1. Το σύνδρομο στέρησης διαρκεί συνήθως 48 - 72 ώρες.
2. Ξαναπαρουσιάζει αιχμή στις 15 μέρες.
3. Υποχωρεί οριστικά μετά από 4 - 6 βδομάδες.
4. Η εξάρτηση είναι τόσο ψυχολογική όσο και βιολογική.

Χωρίς τσιγάρο...

  • 60 λεπτά: Η πίεση του αίματος και ο σφυγμός επανέρχονται σε κανονικά επίπεδα. Η κυκλοφορία του αίματος καλυτερεύει σε χέρια και πόδια, κάνοντας τα πιο ζεστά.

  • 8 ώρες: Τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα επανέρχονται στο φυσιολογικό. Η πιθανότητα καρδιακής προσβολής αρχίζει να μειώνεται.

  • 24 ώρες: Το μονοξείδιο του άνθρακα εξαφανίζεται από το σώμα. Τα πνευμόνια αρχίζουν να καθαρίζουν από βλέννες και άλλες περιττές (βλαβερές) ουσίες.
  • 48 ώρες: Η νικοτίνη δεν είναι πλέον ανιχνεύσιμη στο σώμα. Η όσφρηση βελτιώνεται.

  • 72 ώρες: Η αναπνοή γίνεται ευκολότερη και οι βρογχικοί σωλήνες χαλαρώνουν. Τα επίπεδα ενέργειας αυξάνονται!

  • 2 - 12 εβδομάδες: Η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται σε όλο το σώμα κάνοντας το περπάτημα ευκολότερο. Κοιμάστε καλύτερα και τα δόντια σας είναι πιο υγιή.

  • 3 - 9 μήνες: Προβλήματα στο αναπνευστικό όπως ο βήχας και το λαχάνιασμα καλυτερεύουν. Η λειτουργία των πνευμόνων βελτιώνεται κατά 5% - 10%.

  • 5 χρόνια: Η πιθανότητα καρδιακής προσβολής μειώνεται περίπου στο μισό σε σχέση με αυτήν των καπνιστών.

  • 10 χρόνια: Η πιθανότητα καρκίνου των πνευμόνων μειώνεται περίπου στο μισό σε σχέση με αυτήν των καπνιστών. Η πιθανότητα καρδιακής προσβολής είναι ίδια με κάποιον που δεν έχει καπνίσει ποτέ!

Εάν σας άρεσε μπορείτε να κάνετε LIKE και μπορείτε ακόμα να μας πείτε την γνώμη σας για την σελίδα κάνοντας VOTE.

VOTE την σελίδα

Σχόλια